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水运输将氧运送到血液；将体内代谢的废物通过尿液或粪便排出体外。冬天和夏天可适当延长或减少时间。各种营养素就像散落在干涸河床上沙砾。data-v-3d9236d1>

正常室温下8-10分钟即可。增进机体免疫功能，如果没有水，

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